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AVALIAÇÕES FÍSICAS E POSTURAIS 2018-01-29T15:37:19+00:00

A avaliação física e postural trata-se de um importante instrumento para a manutenção da saúde e segurança dos praticantes de alguma atividade física. Seu principal objetivo é identificar algumas condições que possam predispor o praticante a lesões e ou patologias; é mais do que uma formalidade, ela fornece informações importantes para elaboração de programas de exercícios físicos. Quanto maior o número de informações que o professor tiver do seu aluno, mais específica será a sua rotina de treinos. Com os dados em mãos, os exercícios podem ser prescritos de acordo com a capacidade individual, fazendo com que a evolução e os efeitos do treino sejam monitorados com segurança e eficiência.

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